Spannende Innovationen im Fitness-Bereich
Technische Entwicklungen hin zu künstlicher Intelligenz und virtueller Realität betreffen immer mehr Bereiche unseres Lebens - auch die Fitness-Branche. Immer wieder erscheinen neue attraktive Möglichkeiten, um sich fit zu halten, ob von Zuhause aus oder im Fitnessstudio. Neueste Geräte mit modernen Features und Applikationen stürmen den Markt. Im Folgenden werden wir Ihnen einige dieser Neuheiten vorstellen.
Innovationen im Fitnessstudio
Zahlreiche Fitnessstudios verändern sich derzeit, indem sie neuartigen Geräte in ihre Studios aufnehmen. Es gibt schon lange nicht mehr nur die klassischen Gerätschaften und Hanteln, die mit der Zeit schnell langweilig werden können. Mittlerweile haben viele solcher Maschinen einen speziellen Bildschirm integriert, der Ihnen das Training erleichtert und abwechslungsreicher gestaltet. So gibt es Laufbänder, bei welchen Sie auf dem Bildschirm einstellen können, in welcher Umgebung Sie gerne laufen möchten. Das gilt auch für Räder und Rudermaschinen, bei welchen vergleichbare Einstellungen möglich sind. All diese gewinnen aufgrund ihrer motivationssteigernden Funktionen an wachsender Beliebtheit.
Etwas Ähnliches bieten auch die EGYM-Geräte, die ebenfalls über Bildschirme verfügen. Dadurch werden den Mitgliedern Training-Sessions ermöglicht, die individuell auf sie und ihre Bedürfnisse angepasst sind. Die Gewichte werden von der Maschine eingestellt und auf die Kraft des Nutzenden abgestimmt. So ist ein sehr effektives Training möglich, bei welchem Sie jederzeit Feedback erhalten. Diese stellen eine bessere Alternative zu den klassischen Kraftgeräten, beispielsweise dem Beinstrecker, Bauchtrainer, Rückentrainer und vielem mehr, dar.
Des Weiteren setzen immer mehr Studios auf Online-Angebote. Mittlerweile gibt es etliche Kurse, die in hybrider Form ermöglicht werden. Somit trainiert ein Teil der Gruppe direkt im Fitnessstudio, während der Rest von Zuhause aus online dazugeschaltet wird und von dort aus daran teilnimmt. Zusätzlich wollen die Studios selbst mithilfe von Apps abwechslungsreiche Online-Workouts bereitstellen, um ihren Mitgliedern zu ermöglichen, jederzeit und von überall zu trainieren.
Von Zuhause nutzbare Fitnessinnovationen
Vor allem aufgrund der Pandemie haben eine Vielzahl an Menschen damit angefangen, ihr Training in die eigenen vier Wände zu verlagern. Einige Ideen knüpfen an diesen Trend an und unterstützen Sie bei Ihrem Home-Workout. Eine Möglichkeit diesbezüglich ist, sich die oben genannten innovativen Geräte mit Bildschirmen selbst für das eigene Heim zuzulegen. Solche bieten spezielle Tools, die Sie virtuell mit Ihren Trainingspartner*innen oder Trainer*innen verbindet, um zusammen zu trainieren.
Zudem existieren externe Bildschirme, mit welchen Sie sowohl an Live-Gruppen-Workouts teilnehmen als auch allein individuelle Übungen ausführen können, ob Yoga, Cardio, Pilates oder sonstiges. Ihnen wird genau gezeigt, wie die Übungen korrekt ausgeführt werden.
Spezielle Apps bieten vergleichbare Funktionen, die Sie mit Ihrem Fernseher verbinden können. Ebenfalls existieren spezielle Games, mit welchen auf spielerische Art trainiert werden kann. Hiermit versetzt man sich zumindest gedanklich in unterschiedliche Räumlichkeiten und Landschaften. Durch die Kompatibilität mit einer VR-Brille kann die Experience noch erweitert werden.